L-karnityna – czy pomaga schudnąć?
L-karnityna jest składnikiem, który cenią zarówno sportowcy, jak i osoby, które chcą zadbać o szczupłą sylwetkę. Zaletą tego składnika witaminopodobnego jest to, że usprawnia spalanie tłuszczu podczas treningu i zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. W
Owoce w diecie
Owoce stanowią źródło wielu cennych substancji, bez których organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Chociaż witaminy i minerały można dostarczać sobie w postaci tabletek, te naturalne zawarte w owocach są o wiele bardziej korzystne i co
Kreatyna w organizmie sportowca
Jeżeli jesteś zainteresowany sportem (a w szczególności kulturystyką czy fitnessem) na pewno wiesz, jak ważną rolę odgrywa kreatyna w naszym organizmie. Powiemy dzisiaj kilka słów na temat jednej z najpopularniejszych na świecie form tego suplementu,
Ocet jabłkowy a bycie fit
Moda na fit, odchudzanie i zdrowy tryb życia sprawia, że co chwilę pojawia się na tapecie, nowy świetny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Ostatnio modnym patentem stał cię ocet jabłkowy. Dla wielu jest dodatkiem
Które składniki, aby zachować zdrowie ?
W organizmie człowieka jest wiele składników, które potrzebne są do zachowania zdrowia. Do jednego z ważnych elementów można wliczyć glutation. Pewnie dużo osób nie słyszało nigdy o czymś takim. Jest to główny przeciwutleniacz. Jest on
Wino a zdrowie
Podstawową zasadą dotyczącą zdrowego trybu życia jest ograniczenie, a być może nawet wyeliminowanie alkoholu. Z drugiej zaś strony mówi się, że wino jest od wieków cenione również względu na swoje prozdrowotne właściwości. Czy te dwie
Jak przygotować się do testów sprawnościowych ?
Testy sprawności fizycznej są wymagane w czasie różnych sytuacji. Trzeba zaznaczyć, że borykają się z nimi na przykład osoby, które starają się o angaż do odpowiedniej szkoły czy ludzie, którzy chcą być policjantami lub pracować
KORZYŚCI – L-KARNITYNA
Stosowanie regularne l-karnityny skutkuje licznymi korzyściami, które w pełni dostrzeżemy właśnie wtedy, kiedy sami wpadniemy
Co daje suplementacja L-karnityną
Suplementacja przy odchudzaniu jest wskazana gdy mamy spory problem z utratą zbędnych kilogramów. Jednym z