NIEDOBÓR L-KARNITYNY
- 636 Views
- Redaktor knsd.pl
- 17 marca 2019
- Encyklopedia wiedzy o l-karnitynie
Kiedy w naszym ciele znajduje się za mało l-karnityny, skutkuje to licznymi, negatywnymi objawami, które aż nazbyt często bagatelizujemy. Możliwe, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nasze problemy mają źródło właśnie w braku suplementu.
Osoby mające niedobory l-karnityny mają ogromną trudność w zrzuceniu kilku kilogramów. Całkiem prawdopodobne, że walczą już ze sporą otyłością.
Zdolności umysłowe
Skoro karnityna tak dobrze wpływa na naszą zdolność do koncentracji, to jej niedobór musi, analogicznie, prowadzić do pewnych braków. Jedną z najbardziej skrajnych konsekwencji jest demencja.
Choroby somatyczne
L-karnityna wspomaga ochronę przed odkładaniem się blaszek miażdżycowych. W przypadku jej niedoboru nasze naczynia krwionośne muszą dawać sobie radę ze złogami złego cholesterolu, co może poskutkować większym ryzykiem zachorowania na miażdżycę.
Mała ilość karnityny to także cukrzyca, neuropatie czy miopatie. Niedobór odbiera nam ochotę na aktywność fizyczną i sprawia, że szybciej się starzejemy.

- 21 lutego 2021
L-karnityna jako wsparcie dla sportowca
- 10 stycznia 2021
Plan treningowy na rzeźbę
- 9 października 2020
Suplementy diety dla kogo najlepsze ?
- 6 sierpnia 2020
L-karnityna jako wsparcie dla sportowca
Plan treningowy na rzeźbę
Suplementy diety dla kogo najlepsze ?
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na diecie
Wyliczanie zapotrzebowania kalorycznego
Jak przygotować się do testów sprawnościowych ?
Wino a zdrowie
Które składniki, aby zachować zdrowie ?